Michel Marchand - Massages

Présentation

L’Eutonie (tonus juste), est une pratique de conscience corporelle afin de :
Mieux connaître son corps et ses ressources, adapter ses efforts au quotidien
Aaténuer ses douleurs, se mouvoir avec agilité, gérer le stress, l’anxiété.

Séances en petit groupe (5 à 15 participants) :
Les propositions tiennent compte des besoins des participants : invitation à la relaxation, au mouvement et au travail avec objets, balles, bambous, sacs de marrons…
Il ne s’agit jamais d’une répétition passive ou mécanique. Chacun expérimente ce qu’il est à l’instant présent au-delà du jugement ou de la suggestion.
Assis, debout, allongé, en mouvement, seul, par deux ou trois, le travail s’adapte à tous, même aux personnes ayant des difficultés corporelles particulières.
Au fil des séances, la personne découvre des domaines de perception qui réduisent ses difficultés, améliorent son bien-être, et approfondissent sa conscience d’elle-même, individuellement ou en rapport avec les autres participants. La séance de groupe peut se terminer par un échange sur le vécu corporel des participants.

Séance individuelle :
Cette situation permet de vivre un cheminement plus personnel et peut s’associer aux séances de groupe. Elle inclut la parole, voire le toucher de l’Eutoniste qui s’adresse à la globalité de la personne et invite celle-ci à la collaboration consciente par l’observation vigilante de ses sensations.

Modalités pratiques :
Durée des séances 1h à 1h30 suivant les dispositifs. Engagement sur un cycle de 10 séances nécessaire pour un effet probant après une séance d’essai
offerte. Venir en tenue ample et confortable. Prévoir un tapis de sol.
Apporter un plaid ou une couverture. Prévoir de travailler déchaussé-e.
Existe des formules intensives en week-end ou en stage de 3 à 5 jours

Durée : 1h

L'activité se déroule sur : 10 jours

Tarifs / ouverture

Localisation

238 chemin de roche rousse
38650 Gresse-en-Vercors